Vilka risker finns det inom ungdomsidrotten? Vi träffar Jens Fredriksson som är ett stort namn inom ridsporten. Han berättar om olika personer inom sin sport. Albin Gustavsson, 13 år, var för stor för det vanliga fotbollslaget. Ingen ville spela med honom och han slutade. Istället satt han hemma och tappade självförtroendet. Men allt blev bättre när han hittade en ny sport: amerikansk fotboll. Emilie Färdigh var ett framtidslöfte och 1996 vann hon över Kajsa Bergqvist i nästan varje tävling. Men en knäskada kom emellan. Och så berättar läkaren Mats Börjesson om stillasittandet, som är ett av vår tids största problem.