Yū Hiraoka had trouble falling asleep, so she, while teaching the viewers, does the Back Kick and the Reverse Trunk Twist exercises in order for her to go to sleep.
最近眠りが浅いともじもじしている優。
心身共にリラックスしてぐっすり快眠をするために
【バックキック】【リバーストランクツイスト】で筋トレをすることに！
Una chica con lentes es la protagonista de este episodio, y nos enseñará ejercicios para fortalecer los glúteos.
Questi sono gli slanci all'indietro?
