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All Seasons

Season 1

  • SPECIAL 0x1 Cuarto Milenial - Trailer

    • March 3, 2022
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    Andrea Compton y Lalachus abren micro desde su Cuarto Milenial. Con invitadas de fantasía, esta habitación sonora (¡que se puede ver, solo en Spotify!) te transportará a tu infancia y adolescencia a través de música, pelis, revistas, juegos…

  • S01E01 Free Britney y otras divas con Jedet

    • March 9, 2022
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    ¡Bienvenidas a nuestro cuarto milenial! Invitamos a Jedet para hablar de la reina, la primera, la que lo desencadenó todo para nosotras: Brtiney Spears. Hablamos de ella, del #FreeBritney y del resto de divas del final de los 90 y los 2000 y jugamos a los test de revista con nuestra madrina. Curiosidades e historias de carpeta forrada para el estreno ;)

  • S01E02 Nuestros primeros realities con Inés Hernand

    • March 23, 2022
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    ¿Hay algo más milenial que un reality! Invitamos a Inés Hernand para hablar del impacto de esa nueva televisión en nuestra vida. De OT y Gran Hermano a Vale Music o Portalmix, de Supermodelo y El Bus a Popstars y Fama... Todo por el sueño de recordar un sinfín de nombres (Ismael Beiro, Rosa de España, Sergio Alcover...) que, por algún motivo, siguen en nuestra memoria. Cierra sesión en el Tuenti y vente a nuestro Cuarto Milenial, que empieza…la vida en directo ;)

  • S01E03 Videojuegos de nuestra infancia con Jen Herranz

    • April 6, 2022
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    Tu primera consola, el Snake en el Nokia de tu madre, recreativas del barrio y primeros vicios frente a la pantalla. Con nuestra querida Jen Herranz volvemos al polvo de los cartuchos, a instalar juegos con cuatro CD’s y confesamos lo piratillas que fuimos. Nos preguntamos por las ausencias y el rol sexualizado de la mujer en todo esto y si hemos avanzado algo al respecto. ¿Te vienes a merendar y echamos una partidita?

  • S01E04 Programas infantiles con Jordi Cruz

    • April 20, 2022
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    ¿Te has puesto ya el tazón con cereales? Como en un sueño, Jordi Cruz aparece en nuestro cuarto milenial para volver a nuestros programas infantiles favoritos. De referentes personales, series, concursos y todo lo que nos merendamos frente al televisor.

  • S01E05 Cine de videoclub con Juan Sanguino

    • May 4, 2022
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    ¿Has devuelto el VHS sin rebobinar? No te preocupes, porque en Cuarto Milenial te invitamos igualmente a revisitar el cine de videoclub. Lo hacemos de la mano del periodista y experto en el cine de nuestra infancia y adolescencia: Juan Sanguino. Spoiler: gana el concurso, le hacemos un test y nos aprovechamos de su sabiduría para hablar de crushes en DVD, historias de Hollywood y nuestras pelis favoritas.

  • S01E06 ¡Horror! Moda de los 2000, con Patrizienta

    • May 18, 2022
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    Toreritas, vaqueros de tiro bajo, cinturones trenzados, pinzas, lunares, diademas, bandanas, chonis y emos. Lalachus y Andrea Compton invitan a Patrizienta a su cuarto milenial para darse un golpe de realidad con ¿la peor década para ser adolescente en la moda? Pasa, quítate las manoletinas y haz terapia con nosotras.

  • S01E07 Discotecas light con Eva Soriano

    • June 1, 2022
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    ¿Recuerdas tus primeras fiestas paganas? ¿Y el Messenger que dabas en la discoteca cuando no querías que te escribieran? Hablamos de cócteles y modas imposibles, horror en el botellón, flyers y apuntadas en la lista. Eva Soriano viene a nuestro cuarto milenial para hablar de bailes ridículos, megatrones y novios con el pelo cenicero.

  • S01E08 Los inicios de internet con Bertus

    • June 15, 2022
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    ¿Cuál fue tu primer mail? ¿Qué estados de Messenger te ponías? Internet nos cambió, pero los inicios fueron duros y los vivimos juntos. Desmontamos con Bertus los primeros módem y le cortamos el teléfono a nuestros padres “navegando por la Red (arroba love punto com)”. Netscape, Altavista, EresMas, el chat de Terra, Ozú, PortalMix, los primeros Nokias y Motorolas con WAP, pasándonos politonos por infrarrojos.

  • S01E09 Crepúsculo, Manolito Gafotas y nuestros primeros libros con Javier Ruescas

    • June 29, 2022
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    Fray Perico y su Borrico, Manolito Gafotas, Kika Superbruja, Memorias de Idhún, El pequeño Nicolás, Harry Potter, Crepúsculo, Pesadillas… ¡y muchos más! Le damos la vuelta al libro de nuestras primeras lecturas, las más adolescentes y aquellas que siguen presentes entre nosotros. Y lo hacemos con alguien de quien descubriremos que tuvo algo que ver con una de estas sagas, Javier Ruescas.

  • S01E10 Orgullo de los 90 con Víctor Gutiérrez

    • July 13, 2022
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    El cuarto milenial de Lalachus y Andrea Compton se llena de orgullo con la visita del deportista y activista Víctor Gutiérrez. De referentes LGTBI+ y su ausencia, de ausencias y nombres propios inesperados como iconos de una identidad. Cine, música y mucha televisión para rememorar sombras y destellos en torno a ello en los 90 y los 2000.

  • S01E11 Canciones del verano con Raúl

    • July 27, 2022
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    ¿Listas para la playlist de una verbena infinita? No hay verano sin su canción. ¡O mejor! Sin su recopilatorio, que es lo que acabamos haciendo en este episodio con un invitado muy especial: Raúl. Con él, que tantos bailoteos veraniegos nos regaló, recordamos éxitos estivales, discomóviles, galas televisivas y nos montamos nuestra propia orquesta con karaoke milenial.

  • S01E12 Veranos en el pueblo con Kikillo

    • August 10, 2022
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    ¿No estarás tú subida a una bici y aburriéndote en el verano del pueblo? Recuerdos a la fresca, forasteros y nativos, bienvenidos a la nostalgia de los cuadernos Santillana y a divertirte y hacer amigos antes de internet. De tour por las verbenas y esas noches interminables para poner en valor todos los aprendizajes que hicimos durante aquellos veranos que parecían no acabar nunca.

  • S01E13 Superheroínas de los 90 con Yu

    • August 24, 2022
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    Xena, Mulán, La patrulla X… ¿cuál fue tu primer referente fantástico? ¿Qué poder de Embrujadas era tu favorito? Hablamos con Yu de superhéroes y superheroínas y descubrimos que lecturas nos dejaban sus personajes. Feminismo, empoderamientos desde la ficción y cómo nos moldearon los superpoderes de los 90 en la pantalla.

  • S01E14 Agendas, notitas y primeros líos con Henar Álvarez

    • September 7, 2022
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    ¿Te llevabas la agenda de tu amiga a casa? ¿Te pillaron enviándote notitas en clase? ¿Y cómo influyó todo esto en tus primeros ‘líos’? Carpesanos, carpetas y libretas con olores de Henar Álvarez, que nos trae al plató sus cajas llenas de revistas, recortes y agendas del cole y del insti. Diarios y recortes de revistes, mitos sexuales (y sexo sin mitificar) a través de las hojas más personales de las milenials.

  • S01E15 Disney con Sowick

    • September 21, 2022
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    ¡Preparada para cantar con nosotras la intro de tu peli Disney preferida? Nos adentramos en su universo con el gran experto Sowick. Y hablamos de escenas, de juguetes, de merchandising, de escenas traumáticas y de cómo las pelis de nuestra infancia (y adolescencia) tienen demasiado que ver con nuestra personalidad. ¡Hemos traído nuestros mejores VHS (con holograma brilli-brilli)!

  • S01E16 Amor milenial con Natalia Rodríguez

    • October 5, 2022
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    ¿Recuerdas todas las pelis de los 90 que nos inculcaron ‘esa idea del amor’? Natalia Rodríguez se viene a merendar a nuestro cuarto milenial para hablar de enamoramientos y corazoncitos. Casper, Simba y John Smith, nuestros primeros flechazos, o cómo ‘Notting Hill’, ‘Titanic’ o ‘Shakespeare in Love’ nos hicieron creer que el amor era eso.

  • S01E17 Estrellas adolescentes con Víctor Elías

    • October 19, 2022
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    Hoy visita nuestro cuarto milenial una de nuestras estrellas de la adolescencia, alguien que tenía la misma edad que nosotras… ¡pero forraba carpetas! Víctor Elías se sube a la ola de la nostalgia para hablar de todas aquellas personas de las que hemos sido fans, de cómo ha cambiado la relación con los ídolos y de cómo funciona la fama cuando eres muy joven.

  • S01E18 Mujeres desesperadas con Sherezade Atiénzar

    • November 2, 2022
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    ¿Quiénes eran tus ídolas? Hablamos de las nuestras, seguramente de las tuyas y de las de nuestra súper invitada: Sherezade Atiénzar. Nos merendamos su sabiduría en torno a las mujeres en el cine, en la cultura popular, en la tele y en todas aquellas expresiones condicionadas por un mundo que gracias a todas las referentes que desfilan por este podcast vamos cambiando.

  • S01E19 Las casas y costumbres de una infancia milenial con Álvaro Casares

    • November 16, 2022
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    ¿Has conseguido borrar el gotelé de tu memoria o solo alquilas casas con paredes forradas de grumos? Costumbrismo, interiorismo y todas las referencias que solo puede recordarnos Álvaro Casares. El tapete de punto sobre el televisor, l los pasillos largos como en una peli de terror y el mueble del salón tan grande e innecesario. Abrimos el mueble-bar de los recuerdos.

  • S01E20 Las series de nuestra vida con Carolina Iglesias

    • November 30, 2022
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    Si te da una punzada el corazón al leer: La banda del patio, Yo y el mundo, S Club 7 (la serie), Salvados por la campana, Power Rangers, Digimon, Pokemon, La tribu, El show de Amanda, Compañeros, Nada es para siempre, Aladina, Con mucha marcha, Megatrix y Club Disney. Nos hemos dejado algún que otro título porque en esta merienda frente al televisor nos acompaña nuestra amiga Carolina Iglesias (que se las sabe todas).

  • S01E21 Especial juguetes con Spok Sponha

    • December 14, 2022
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    ¿Quieres el cuarto milenial con más trastos de la historia? Cómo hemos crecido y cómo nos estamos dejando los dineros de la edad adulta ¡en nuestros juguetes milenials! De ‘Linea directa’ a ‘La casa de Casper’, de las Bratz y de las vitrinas que acumula nuestro streamer más especializado: Spok Sponha. Una visita que bien merece un especial antes de nuestra carta a los Reyes para recuperar nuestros mejores momentos de infancia.

  • S01E22 ¡Especial fin de temporada! Dos milenials entre revistas (Loka, Vale, Bravo, SuperPop...)

    • December 28, 2022
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    Acabamos el año con el espíritu de una fiesta de pijamas, pero recordando nuestras camisetas del mercadillo de las Spice Girls, los pendientes plastiqueros, los cinturones de felpa y la bandana de El Arrebato (que no nos quitábamos en tres días). ¡Y lo hacemos solas! Nos apetecía cerrar esta primera temporada de Cuarto Milenial así, dedicándonos a recordar nuestras propias infancias a través de las revistas que nos educaron: Loka, Vale, Bravo, Top Disney o SuperPop. ¡Gracias por vuestras suscripciones, estrellitas y valoraciones! ¿Nos verás en la segunda temporada de tu podcast milenial favorito?

Season 2

  • S02E01 Ser emo en los 2000, con Angy Fernández

    • March 15, 2023
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    ¡Hemos vuelto! Empezamos la segunda temporada con una de las personas más Cuarto Milenial que conocemos, Angy Fernández, y nos ponemos nostálgicas con ella para recordar lo que significaba ser emo. ¿Hay acaso algo más dosmilero que llevar media cara tapada por el flequillo y vestir cinturones con tachuelas? ¿Por qué fue Bring me to life, de Evanescence, la banda sonora de nuestra adolescencia? Creemos que Angy nos podrá explicar todo esto...

  • S02E02 Recordando Disney Channel, con Berry

    • March 29, 2023
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    Hannah Montana, los Jonas Brothers, Camp Rock, Selena Gómez, Zack y Cody… Las series y películas de Disney Channel nos marcaron mucho. Y a nuestra amiga Berry, más todavía. Sobre todo Hannah Montana. Tanto que nos ha traído un regalito de esta serie para demostrarnos que solo ella podía venir a nuestro cuarto milenial a hablar de Disney Channel.

  • S02E03 Cómicxs de los 2000, con Asaari Bibang

    • April 12, 2023
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    De 'La hora chanante' a 'Friends', la comedia fue muy importante para toda nuestra generación. Crecimos entre programas de humor y eso se nota en podcasts como este… ¿No? Asaari Bibang también creció entre comedia y ahora vive de ella, así que la hemos invitado a nuestro cuarto milenial a hablar sobre nuestras referentes y nuestras cómicas favoritas.

  • S02E04 'Los Serrano' y familias milenials, con Fran Perea

    • April 26, 2023
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    Bueno, bueno, bueno. Hoy estamos muy emocionadas. En este episodio nos visita el ídolo milenial por excelencia: Fran Perea. En el vigésimo aniversario del estreno de ‘Los Serrano’, nos cuenta todos los detalles que siempre quisimos saber sobre la serie que más nos marcó: qué supuso para su vida, cómo eran los rodajes, cómo fue su salida de la serie…

  • S02E05 Los orígenes de YouTube, con Melo Moreno

    • May 10, 2023
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    Los vídeos de gatitos, los quereseres, ‘Yo soy cani’... Antes de convertirse en el paraíso de la creación de contenido, YouTube era el sitio al que acudíamos para ver vídeos virales y challenges. Melo Moreno (YellowMellow) fue una de las primeras YouTubers exitosas de España, así que la hemos invitado a nuestro cuarto milenial para hablar de los inicios de la plataforma y rescatar del olvido a todos esos virales con los que crecimos.

  • S02E06 Ser ídolo milenial, con Andy y Lucas

    • May 24, 2023
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    Cuarto Milenial nació para que pudiéramos vivir días como este. Nosotras (y vosotras también, que lo sabemos) crecimos con la música de Andy y Lucas sonando en nuestros mp3. Les hemos invitado a hablar con nosotras para que nos expliquen cómo era su vida en los 2000 entre discos, firmas y conciertos. Y para saber todos los detalles de uno de los fenómenos que más nos marcaron: el videoclip de ‘Mi barrio’. ¿Por qué decidieron hacerlo como personajes de 'Los Sims'? ¿Cómo fue la grabación?

  • S02E07 Hermanas mayores vs hermanas pequeñas, con Tamara García

    • June 7, 2023
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    Aunque llevemos vacilándoles lo máximo posible toda la vida, nuestras hermanas son muy importantes para nosotras. Y nosotras para ellas. O al menos eso dicen. Hemos invitado a nuestra amiga Tamara García para poner fin de una vez por todas al debate que más veces hemos tenido: ¿es mejor ser la pequeña o ser la mayor? Gracias a la colaboración especial de nuestras hermanas tenemos cada vez más clara la respuesta.

  • S02E08 Cine y feminismo en los 90, con María Guerra

    • June 21, 2023
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    Pelis como Titanic o Fargo nos marcaron mucho. También lo hicieron Pretty Woman y Dirty Dancing, pero esas han envejecido regular, por decirlo de alguna manera. ¿Es posible verlas hoy en día y disfrutarlas como en los 90? Para hablar de todo esto y mucho más hemos invitado a nuestro cuarto milenial a María Guerra, que es una reina y la mayor experta en cine que conocemos.

  • S02E09 Recordando Nuevo Vale y Loka con sus creadoras

    • July 5, 2023
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    Durante mucho tiempo, el mejor momento de la semana llegaba cuando íbamos a comprarnos el último número de nuestras revistas favoritas. Los consultorios, el horóscopo, los pósters… Siempre es buen momento para recordar las revistas de nuestra infancia y adolescencia, pero hoy vamos a hacerlo a lo grande. Sigrid Cervera, que fue directora de Nuevo Vale, y Sara Castellanos, que trabajó en Loka, han venido a nuestro cuarto milenial para hacernos un poquito más felices y contarnos todo lo que siempre quisimos saber sobre sus revistas.

  • S02E10 Los veranos de Club Disney, con Jimmy Castro

    • July 19, 2023
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    Aunque en verano no había clase, nosotras seguíamos madrugando. ¿Para estudiar? No exactamente. Lo hacíamos, por ejemplo, para ver en la tele cómo El Canto del Loco daba un concierto en una playa de Punta Umbría. Club Disney era todo lo que estaba bien para acompañar las mañanas de verano. ¡Y lo presentaba nuestro invitado de hoy! Hablamos en nuestro cuarto milenial con Jimmy Castro para enterarnos de todos los detalles que siempre quisimos saber sobre Club Disney.

  • S02E11 Las voces de doblaje de nuestra infancia, con Vera Bosch

    • August 2, 2023
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    Aunque en nuestros posters estuvieran los mejores actores y actrices de Hollywood, crecimos escuchando a Constantino Romero, Mercedes Montalá o Luis Posada. Para recordar las voces más míticas de nuestra infancia y descubrir todos los detalles del mundo del doblaje, hemos invitado a nuestro cuarto milenial a Vera Bosch, una actriz de doblaje que lo está petando muchísimo ahora mismo. ¿Que haya venido ella es suficiente para decir que Zendaya ha estado en el podcast? Creemos que sí.

  • S02E12 Leyendas urbanas y miedos irracionales, con Ger

    • August 16, 2023
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    El hombre del saco, decir tres veces “Verónica” frente al espejo, las cadenas de Messenger en las que un fantasma amenazaba con matarte si no compartías su historia… Nos hemos asustado de mil maneras desde que éramos pequeñas. Hoy hemos invitado a Ger a nuestro cuarto milenial para recordar todas las historias que nos daban miedo y contarnos las anécdotas más escalofriantes de nuestras vidas.

  • S02E13 Musicales milenials, con Andrea Guasch

    • August 30, 2023
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    Siempre nos han encantado los musicales. Verlos y recrear sus mejores escenas en casa intentando poner las voces de todos los personajes, claro. ‘Grease’, ‘Moulin Rouge!’, ‘Chicago’, ‘Dirty Dancing’… ¿Cuál es el más icónico de todos? ¿Hay alguno que no nos guste? Para responder a estas preguntas y recordar todos los musicales que nos marcaron, hemos invitado a nuestro cuarto milenial a Andrea Guasch, la persona que más y mejor nos puede hablar de este tema.

  • S02E14 Las novelas románticas de nuestra vida, con Elísabet Benavent

    • September 13, 2023
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  • S02E15 El baile en la tele de los 2000, con Rafa Méndez

    • September 27, 2023
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    Siempre nos ha encantado bailar. Es la forma perfecta para liberarnos y expresarnos. Imaginaos lo que supuso ‘Fama, ¡a bailar!’ para toda nuestra generación… Y en especial para Lala, que construyó su personalidad a base de aprenderse de memoria todas las coreografías de Rafa Méndez. Hoy cerramos el círculo y recordamos con el mismísimo Rafa Méndez, que ha venido a nuestro cuarto milenial, los momentos y personajes más icónicos de los programas de baile en la televisión de los años 2000.

  • S02E16 Princesas y canciones en 100 años de Disney, con Bely Basarte

    • October 11, 2023
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    Todas las milenials crecimos viendo las películas de Disney, aprendiéndonos sus bandas sonoras y deseando poder conocer a las princesas que las protagonizaban. Por eso es tan especial para nosotras este episodio. ¡Disney cumple 100 años! Y para celebrarlo y recordar las películas y personajes que más nos marcaron hemos invitado a nuestro cuarto milenial a Bely Basarte, que puso voz a Bella en ‘La Bella y la Bestia’ y sabe mejor que nadie lo que significa ser una princesa Disney.

  • S02E17 La tele española de los años 90, con Juan Sanguino

    • October 25, 2023
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    ‘Médico de familia’, ‘Farmacia de guardia’, ‘Al salir de clase’… cuando éramos pequeñas, sentarnos a ver la tele era todo un acontecimiento. Veíamos series y los primeros reality shows para comentarlos con todas nuestras amigas al día siguiente. Juan Sanguino, igual que nosotras, piensa que los programas de televisión son muy importantes para construir una memoria colectiva, así que le hemos invitado a nuestro cuarto milenial para recordar cómo era la tele con la que crecimos.

  • S02E18 Los orígenes de los efectos especiales, con Álvaro Wasabi

    • November 8, 2023
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    Harry Potter, Matrix, Parque Jurásico, Terminator… Muchas de las pelis con las que crecimos tenían efectos especiales. Y en algunas incluso eran generados digitalmente. En su día nos llamaban la atención y nos gustaban, pero algunos efectos especiales, viéndolos hoy, han envejecido regular. Hemos invitado a nuestro cuarto milenial a Álvaro Wasabi, que es la persona perfecta para charlar sobre este tema, para recordar todos esos momentos cutres que el CGI dejó en nuestras películas favoritas.

  • S02E19 'True crime' en los 90, con Martha Caballero

    • November 22, 2023
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    Hoy en día tenemos mil documentales y podcasts que cuentan historias sobre crímenes reales. El 'true crime' está muy de moda, pero ya existía cuando éramos unas niñas. Muchos programas de televisión de los 90 analizaban los casos que nos tenían a todas en vilo. Para recordar cómo se trataban estos casos en la televisión que veíamos de pequeñas, hemos invitado a nuestro cuarto milenial a Martha Caballero, nuestra creadora de contenido de referencia a la hora de hablar de 'true crime'.

  • S02E20 Los tatuajes y piercings de los 2000, con Customizarte

    • December 6, 2023
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    Tribales, nombres de primeros amores, piercings con forma de pastilla en la lengua… Los años 2000 fueron una fantasía y nos dejaron tatuajes y piercings que, aunque se borren o tapen, no se nos van a olvidar nunca. Para hablar de los tatuajes y piercings que estaban de moda en aquellos años y de las horteradas que llevábamos con mucho orgullo, hemos invitado a nuestro cuarto milenial a dos personas que vivieron muy de cerca este “fenómeno”: María Cabañas y David Aznar, del estudio Customizarte.

  • S02E21 Las muñecas de nuestra infancia, con Gonzalo Caps

    • December 20, 2023
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    Barbie, Bratz, Polly Pocket... Las milenials crecimos jugando con muñecas y, ahora que somos mayores, seguimos comprándolas para que las niñas que fuimos estén bien contentas. Nuestro amigo Gonzalo Caps lo sabe todo sobre nuestras muñecas favoritas, así que le hemos invitado a cuarto milenial para recordarlas y morirnos de ganas de volver a tener diez años y pasarnos las horas jugando.

  • S02E22 ¡Amigas para siempre! Especial fin de temporada

    • January 3, 2024
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    Las amigas son súper importantes en nuestras vidas. Si no hubiera amigas a las que invitar a nuestro cuarto milenial, no tendría sentido pasar tiempo recordando nuestras películas, revistas o series favoritas. En el último episodio de la temporada, hablamos tranquilamente sobre la amistad, lo que significaron nuestras amistades cuando éramos pequeñas para nosotras… Y todo el bien que nos hace hoy en día estar rodeadas de la gente a la que queremos. Gracias a todas las amigas que han pasado por cuarto milenial para viajar con nosotras a esos momentos que guardamos con tanto cariño y muchas gracias a todas vosotras por escucharnos, vernos y apoyarnos. ¡Vivan las amigas y Cuarto Milenial!