Yolanda explica cómo debería ser una cena sana y les hace ver el exceso de grasa de los alimentos que están consumiendo.
Raquel y Yolanda le propusieron a Emi un ejercicio. Pusieron encima de la mesa todos los alimentos que comía a lo largo de la semana. En esa mesa, no había ni verduras, ni pescado ni frutas.
Mari Ángeles y Antonio comprobaron como serían con 50 años si siguieran alimentándose mal o si lo hicieran bien. Los resultados son bastante llamativos.
Luis y María vieron cómo serían a los 40 años. Los resultados demuestran la gran diferencia entre alimentarse bien o mal.
Conoce el caso de Yolanda: es una joven con grandes conflictos con su familia por culpa de la comida. La negativa de la joven a comer provoca que sus padres hayan llegado a pensar en lo peor. Yolanda no desayuna nunca y come poca cantidad y poca variedad. El Morphing, un recurso clásico de nuestro coach, mostrará a sus padres, Matilde y Juan Carlos, como será su hija de no cambiar su alimentación. Además, Yolanda cocinará con Sergio Fernández, y aprenderá con él la importancia de probar nuevos sabores. Pero, sin duda, la gran novedad será el encuentro del adolescente con su posible futuro. Yolanda conocerá a Cristina, una joven de 22 años que cuando tenía 17 años llegó a pesar sólo 38 kilos. Cristina sufrió anorexia. ¿Cómo reaccionará Yolanda? ¿Aprenderá a tener una buena alimentación?
La segunda protagonista de los especiales es Inma, una joven de 16 años que mide 1,75 y pesa 109 kilos. Inma tiene la tensión alta, el hígado graso y un índice de masa corporal por encima de lo recomendable para una adolescente de su edad. A Inma le gusta el picoteo, la comida rápida y no come ni verduras ni fruta. Montserrat Folch le enseñará la importancia de comer de una manera sana sin tener que ponerse a dieta, su cambio de hábitos será la mejor forma de conseguir una salud de hierro. Inma además podrá disfrutar de una cena con Sergio Fernández, nuestro cocinero, y conocerá a Javier un joven que con 16 años pesaba 130 kilos y que hoy, con 26 años, puede presumir de una buena salud. ¿Perderá peso Inma y mejorará su salud? ¿Cómo reaccionarán Gema y Juan Manuel, sus padres, a nuestro morphing?