In jeder der sechs dreizehnminütigen Übungseinheiten präsentieren Monika Mildenberger und Karen Bernschein nach einem kurzen Warm-up effektive Slimnastik gegen die Problemzonen an Beinen, Bauch, Hüfte, Brust, Po und Taille.
| Name | First Aired | Runtime | Image | |
|---|---|---|---|---|
| S19E01 | Slimnastik für die Beine |
September 1, 1996
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13 | |
| S19E02 | Slimnastik für den Bauch |
September 1, 1996
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13 | |
| S19E03 | Slimnastik für die Hüfte |
September 1, 1996
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13 | |
| S19E04 | Slimnastik für die Brust |
September 1, 1996
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13 | |
| S19E05 | Slimnastik für den Po |
September 1, 1996
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13 | |
| S19E06 |
Slimnastik für die Taille
season finale
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September 1, 1996
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13 |
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