Gilmário Vemba traz ao 5 para a Meia-Noite um tema em ascensão na vida dos portugueses: ser-se fit para uma vida mais saudável! E quem melhor para partilhar experiências connosco que Isabel Silva, Tiago Teotónio Pereira e Iara Rodrigues. Contamos ainda com algumas "Dicas do Salgueiro". Um serão cheio de saúde, desporto e bem-estar.