Sportinstructeur Philip zag het meteen toen hij uit de metro stapte in de Bijlmer: de flat was nog een verloederde kolos beton vol met grafitti, maar voor sporters met geweldige mogelijkheden. Nu geeft hij er bootcamp-les aan z'n buren. Diederik en Irene zijn de officieuze beheerders van de flat en runnen het Burenhuis, het café op de begane grond. Vlak daarnaast is de kapsalon van Taiwo, twintig jaar geleden uit Nigeria naar Nederland gekomen. Hij knipt in principe alleen mannen. Vrouwen vindt hij teveel gedoe, dat duurt allemaal lang en ze zijn zo kritisch. Mannen gaan gewoon zitten en zeggen wat ze willen en klaar.