青藏高原共有4万多条冰川，是世界上山地冰川发育最多的区域，普若岗日大冰原就位于高原的中心，是藏北无人区最高的凸起之一。本集将聚焦这块最极致的冰原，窥探巨大的冰原如何呼风唤雨、收雪集冰，并以万钧之力伸出冰舌，在冻土上碾出辽阔的沙漠。
3月，一场持续六小时的降雪彻底改变了塔克拉玛干沙漠的样貌。云雾之下，一座座沙丘都披上了新装，方圆数百平方千米的沙漠都被白雪盖住了，陌生而奇妙。中国最大的沙漠，世界第二大的流动沙漠竟转眼间，静止了下来。
在大兴安岭与黑龙江的交界处，一月平均气温接近零下30摄氏度，结冰期更长达六个月以上。这里拥有中国最广袤的森林、最耐寒的生命、还有最冷最长的冬天。这就是中国纬度最高、冬季白昼时间最短、最寒冷的极北极寒之地。
十月，青藏高原开始入冬，散布在高原各地的黑颈鹤陆续出发，踏上迁徙之旅，其中的部分黑颈鹤会带着幼鸟，沿着世界上海拔最高的山脉喜马拉雅山脉和海拔最高的大河雅鲁藏布江，向东寻找越冬地。这是青藏高原上最壮观的旅程，大约一个月后，飞行距离最远的黑颈鹤家族就会来到喜马拉雅山脉的尽头，直接面对世界上最深、最大、最神秘的峡谷。
全球热带亚热带喀斯特发育面积最大、最典型的区域就位于中国南方，它们不仅是中国人最古老、最独特的家园之一，而且，其中的神奇和未知从未枯竭。本集节目将深入这片奇幻、壮丽的山水。从千姿百态的石林到世界第一的天坑群，从地下的森林到峭壁上的精灵，山环水绕之间，还有更多的神奇静候相遇。
在中国西南，源于念青唐古拉山脉的高黎贡山，自北向南横亘在云南西部的中缅边境上。山脉中部的山巅上，有个黑色片麻岩形成的石洞，这就是60米高、35米宽的石月亮。透过石月亮，还能直接俯瞰中国西南地区的大河——怒江
每到初夏时节，渤海与黄海交接处，太平洋暖湿气流与尚处低温的海面相遇时，就会生成面积数百平方千米的平流雾。它们覆盖海面，包裹海岛，千百年来，一直是中国人心中最神奇的海上仙境，中国最北最独特的海域就隐身于云遮雾绕的山海之间。