Sesso la prima sera: sì o no? Non c’è dilemma migliore per iniziare ad esplorare il mondo di Gen Zex. Martina Socrate e Gabriele Anakin provano a risolverlo: tra storie più o meno imbarazzanti, confessioni senza peli sulla lingua e consigli a prova di bomba.
Perché si tradisce? Si può superare un tradimento? Martina e Franci Biella rispondono a queste e altre domande esplorando i motivi che ci possono essere dietro un tradimento, la scoperta del tradimento stesso fino al significato di "scopamicizia". Il tutto condito da dettagli succulenti e consigli pratici per sopravvivere alle "corna".
"Mandami una foto". Alzi la mano chi non ha mai ricevuto una richiesta di questo tipo. Martina Socrate e l'avvocata Cathy La Torre approfondiscono il problema della diffusione non consensuale di materiale intimo online. In questa puntata tanti consigli pratici per imparare a difendersi da chi ha tradito la nostra fiducia. Ricordate: non siete soli.
Qual è la differenza tra non monogamie etiche e poliamore? Esiste il tradimento in una coppia non monogama? Tante domande per altrettante possibili risposte. Martina e Giorgia Soleri sono alla ricerca della formula magica per avere una relazione sana...
I dati parlano chiaro: le infezioni sessualmente trasmesse sono più attuali che mai. Esistono ma si nascondono e per poterle prevenire e curare bisogna conoscerle. Oggi, rispetto al passato, abbiamo tante informazioni a disposizione, serve solo fare un po' di chiarezza. Ed è quello che Martina e Gianluca di Heimi fanno in questa preziosa puntata di Gen Zex.
Com’è cambiato il concetto di verginità nel 2024? Potrebbe sembrare un argomento obsoleto, ma grazie alla storia di Benedetta Palella (Bene_dettahav su TikTok), Martina esplora un lato del sesso poco approfondito: il sesso che scegli di NON FARE. In un'epoca in cui le relazioni sono sempre più “sessocentriche”, cosa c’è dietro la scelta di un’intimità che viene rimandata nel tempo?
Perché guardiamo porno quasi sempre da soli? Guardarlo in coppia può far bene alla relazione? I film erotici possono essere considerati al pari di altre tipologie di film? In questa puntata Martina e Mr. Marra esplorano il mondo dei "contenuti per adulti".
Il sesso, anche quello fatto bene, può annoiare? In che modo si previene la noia in una relazione di lunga data? Quali sono i metodi più efficaci per superare un momento di "stanca" e riaccendere la passione? In questa puntata di Gen Zex Martina e Natalia Paragoni ci svelano alcuni trucchetti anti-noia...
Se pensate che questa sia una puntata destinata alle sole donne vi sbagliate di grosso! Partendo dalle basi, l'ospite di questa chiacchierata, il ginecologo Luigi Fasolino ci racconta tutto, ma proprio tutto sulla vagina. L'obiettivo di questo episodio di Gen Zex? Sfatare miti e leggende che da sempre circolano sull'organo genitale femminile.
A 19 anni Giulia Lamarca ha perso l'uso delle gambe in un incidente che le ha cambiato la vita. Da lì in poi ha dovuto ricominciare a conoscersi. Giulia ora ha una vita piena, completa, "normale", dove il sesso ha il suo spazio importante. In questa puntata di Gen Zex, Martina, Giulia e suo marito Andrea Decarlini affrontano il grande tabù del sesso fatto da e con persone con disabilità. Perché sì, ovvio, anche le persone disabili fanno sesso!
Hai mai provato quella malsana voglia di scavare nel passato dell’altro? In questa puntata Martina, Jadez e Rock'n'fiocc parlano di gelosia retroattiva: perché ci ossessionano gli/le ex. È amore o solo controllo travestito da insicurezza? Tra riflessioni personali, ironia e scomode verità, esploriamo insieme cosa si nasconde dietro quel bisogno di “sapere tutto” e di confrontarci con chi c’era prima di noi.
Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti poco amato, anche se l’altro “fa tutto per te”? In questa puntata Martina, insieme ad Emily Pallini, esplora i 5 linguaggi dell’amore di Gary Chapman - parole, gesti, tempo, contatto e regali - per capire come comunichiamo (e fraintendiamo) l’affetto. Perché, a volte, amare non basta… soprattutto se non si parla la stessa lingua.
Ti sei mai sentito affamato di contatto? In questa puntata Martina e Veronica Yoko Plebani esplorano la touch hunger, il bisogno profondo di carezze, abbracci e contatto fisico e parlano del perché è così importante per il nostro benessere psicofisico, come regola le emozioni, riduce lo stress e nutre il senso di sicurezza. Con strategie pratiche per coltivarlo (anche quando la vita ci tiene a distanza) scopriamo come un semplice tocco può sostenerci nel profondo.
Cosa succede quando genitori e figli si trovano a fare i conti con il modo (radicalmente diverso) in cui vivono le relazioni amorose, i sentimenti e la sessualità? Con ironia e autenticità, in questa puntata, Martina grazie alla famiglia Caressa affronta il tema del confronto generazionale che non smetterà mai di sollevare domande ma che ha un’unica grande certezza: l’amore... quello tra genitori e figli.
E se all’improvviso qualcuno sparisse dalla tua vita senza una spiegazione? In questa puntata Martina esplora il fenomeno del ghosting: perché accade, cosa si nasconde dietro questo comportamento e come influisce su chi lo subisce e su chi lo mette in pratica. Grazie alle esperienze personali di Dolma Lisa e Alice Perego analizzeremo i segnali da riconoscere e le strategie per affrontare i fantasmi relazionali.
Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti sopraffatto da luci, rumori o emozioni che agli altri sembrano non toccare nemmeno? In questa puntata, Martina e Federico Felletti vanno alla scoperta del mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS): chi sono, come percepiscono tutto un po’ più intensamente e qualche dritta per sopravvivere a questa “sensibilità extra”… senza esaurirsi. La parte migliore? Scoprire che, alla fine, può diventare un vero e proprio superpotere nella vita di tutti i giorni.
Quanto è davvero sicuro il nostro modo di vivere il sesso? Oggi parliamo di sicurezza (ed insicurezza) emotiva e di prevenzione, con due ospiti d’eccezione: lo psicologo, sessuologo clinico e Segretario Generale della European Federation of Sexology Filippo Maria Nimbi che porta i dati dell’Osservatorio “Giovani e Sessualità” di Durex, condotto in collaborazione con Skuola.net su un campione di 15mila giovani tra gli 11 e i 24 anni e un ospite della GenZ, Sespo! Imbarazzatissimo, ma lucidissimo nel raccontare le mancanze di una generazione che chiede educazione sessuale e affettiva anche nelle scuole. Dopo la Giornata Mondiale contro l’AIDS, ricordiamo che la prevenzione è un gesto potente di responsabilità e libertà.
In questa puntata Martina e Camihawke parlano della sindrome dell’impostore relazionale: quella vocina che ti sussurra che “non sei abbastanza”. Tra ansie da prestazione affettiva e tentativi goffi di sembrare sempre la persona giusta, esploriamo perché a volte ci sentiamo fuoriposto nelle relazioni e perché, alla fine, mostrarsi per ciò che si è davvero è la scelta più saggia…soprattutto per noi stessi.
Chi si accontenta gode… o almeno così si dice. Ma fino a che punto? Perché se da una parte è vero che sapersi accontentare può essere una scelta saggia, dall’altra diventa spesso il nostro modo inconscio per scansare rischi, drammi e quei cambiamenti che ci mettono un po’ a disagio. In questa puntata Martina Socrate e Martina Tinarelli cercheranno di capire la differenza tra il compromesso consapevole e la paura del cambiamento.
Ti sei mai chiesto perché il sesso è ovunque ma parlarne davvero resta ancora complicato? In questa puntata Martina, insieme alla meravigliosa Paola Iezzi, rompe i tabù e accende una conversazione sulla sessualità fluida: come la viviamo, come la raccontiamo e perché, nonostante sembri tutto più libero, c’è ancora tanto da decostruire. Tra desiderio, identità e nuove narrazioni, una chiacchierata diretta e senza filtri. Perché se è vero che ormai parlare di sesso è normale, è vero anche che farlo bene è ancora una piccola rivoluzione.
Ti sei mai chiesto se è vero amore o una valanga tossica di attenzioni destinata a sotterrarti? Il confine tra un interesse autentico e il love bombing è sottile. All’inizio sembra tutto magico… ma quando è troppo, può diventare una trappola emotiva. In questa puntata Martina con ben due ospiti, Greta e Ginevra Ferro, proveranno a capire come distinguere il coinvolgimento sano da quella dinamica che all’inizio ti fa sentire speciale e poi ti lascia confusa, svuotata ma soprattutto dipendente. Parleranno di segnali, aspettative, vulnerabilità e di come non confondere l’intensità con la sincerità.
Vi è mai capitato in coppia di desiderarvi… ma non nello stesso momento? In questa puntata Martina e Aurora Ramazzotti parlano di desiderio fluttuante: quando la sessualità cambia ritmo, accelera o rallenta, e la sincronia non è sempre garantita. Parliamo di tempi condivisi mancati, aspettative da ridimensionare e pressioni da lasciar andare, per scoprire che il NON essere sempre allineati non significa essere sbagliati. A volte, è proprio lì che nasce una nuova intimità: meno performativa, più curiosa e decisamente più umana.
Cosa significa riconoscersi e affermarsi quando la propria identità è in costruzione? E cosa succede quando smetti di adattarti e inizi a affermare chi sei davvero? In questa puntata Martina e la splendida Carly Tommasini, modella, make-up artist e attivista LGBTQIA+ parlano dell’identità transgender, della sottile arte di riconoscersi, accettarsi e sentirsi liberi. Tra corpo, desiderio e relazioni, Carly ci racconta quanto è importante (e alle volte difficile) essere se stessi con coraggio e fiducia.
Ti sei mai chiesto quanto la tua pelle influenzi il modo in cui ti relazioni agli altri? In questa puntata Martina, insieme a Kiro e a Valentina Molteni, Cosmetic Expert Eau Thermale Avène, esplora il ruolo della pelle e delle sue problematicità – pelle grassa a tendenza acneica – per capire come incidano sull’autostima, sul desiderio, sul contatto e sul modo in cui ci lasciamo vedere dagli altri. Perché la pelle non è solo ciò che ci riveste, ma anche lo spazio in cui prendono forma le nostre relazioni, l’intimità e il nostro stare nel mondo.
Quanto sei connesso con te stesso? Quanto sai ascoltarti? In questa puntata, Martina e Alessia Lanza si immergono nel rapporto con la persona più importante che ci sia per ognuno di noi: noi stessi. Partendo dalla scoperta del proprio corpo, dei desideri e delle emozioni, parleranno di autostima, di vergogna, di dialogo interiore e di come accettare le proprie imperfezioni e sentirsi meno soli nel proprio percorso di crescita.
Ti sei mai chiesto cosa succede nelle relazioni quando i bisogni emotivi e sensoriali non coincidono? In questa puntata Martina e Immanuel Casto parlano di neurodivergenze, relazioni, sessualità, desiderio, comunicazione, consenso, inevitabili fraintendimenti, ma soprattutto analizzano come il modello neurotipico condiziona aspettative relazionali e intimità. Il tutto cercando di rispondere a questa domanda: cosa resta dell’incontro con l'altro quando si smette di dare tutto per scontato?