| Name | First Aired | Runtime | Image | |
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| S01E01 | 第1集 - 智強坦白精神出軌 |
August 19, 2019
TVB Jade
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| S01E02 | 第2集 - 迎風決定離婚 |
August 20, 2019
TVB Jade
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| S01E03 | 第3集 - 迎風遇人生導師Leonardo |
August 21, 2019
TVB Jade
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| S01E04 | 第4集 - 迎風自信被狠狠打擊 |
August 22, 2019
TVB Jade
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| S01E05 | 第5集 - 大文揭穿迎風詭計 |
August 23, 2019
TVB Jade
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| S01E06 | 第6集 - 大文懷疑張晴是其女兒 |
August 26, 2019
TVB Jade
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| S01E07 | 第7集 - 迎風捱過訓練投入工作 |
August 27, 2019
TVB Jade
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| S01E08 | 第8集 - 迎風逼大文離開方家 |
August 28, 2019
TVB Jade
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| S01E09 | 第9集 - 學弘鼓勵迎風追夢 |
August 29, 2019
TVB Jade
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| S01E10 | 第10集 - 大文身份被揭露 |
August 30, 2019
TVB Jade
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| S01E11 | 第11集 - 置之死地而後生 |
September 2, 2019
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| S01E12 | 第12集 - 智強變身花樣中年 |
September 3, 2019
TVB Jade
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| S01E13 | 第13集 - 張晴被狠狠拒愛 |
September 4, 2019
TVB Jade
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| S01E14 | 第14集 - 迎風發現佳宜暗戀智強 |
September 5, 2019
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| S01E15 | 第15集 - 佳宜刻意挑逗智強 |
September 6, 2019
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| S01E16 | 第16集 - 智強再向迎風求婚 |
September 9, 2019
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| S01E17 | 第17集 - 學弘向智靈表白 |
September 10, 2019
TVB Jade
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| S01E18 | 第18集 - 樂冰向張晴、迎風母女復仇 |
September 11, 2019
TVB Jade
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| S01E19 | 第19集 - 迎風進行地獄特訓 |
September 12, 2019
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| S01E20 |
第20集 - 迎風猶豫是否施手術
series finale
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September 13, 2019
TVB Jade
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