▽借りるだけじゃない図書館１２０％活用術！▽直観に従う散歩の楽しみ方▽アルバム作り・編み物・ゲーム・足もみ…みんなの「ひとり時間」をたっぷり紹介▽山脇りこさんに聞く‘ひとり旅の始め方’▽自分にご褒美！ひとりで泊まるホテルの過ごし方▽いまオシ！中継『ニュー地下足袋』岡山・倉敷市▽ゴハン「旬のスナップえんどう×鶏肉でカレーマヨ炒め」【ゲスト】小木博明・ホラン千秋【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
| Name | Type | Role | |
|---|---|---|---|
| Chiaki Horan | Guest Star | ||
| Hiroaki Ogi | Guest Star |