第4期：说唱黄河

阔别三年，跑男团将重新聚首黄河岸边此次他们将采用说唱的新颖形式唱响黄河新篇章，进行一场别开生面的千人演唱会。跑男团延续了上期的原班人马和三位女嘉宾的配置，同时，本期还将迎来四位新生代人气Rapper艾福杰尼、马伯骞、乃万、王以太的鼎力助阵。在壮丽的壶口瀑布边，跑男团纷纷打卡老版50元人民币背景的游客照，在欢乐融洽的氛围下开始了本期首个游戏——炸弹猜歌。在游戏过程中大家需要通过指定的拟声词进行歌曲演唱，并伴有炸弹随时爆炸的刺激考验。紧随其后的则是节目经典道具——“指压板”的回归，跑男团将在指压板上挑战跳大绳和击鼓的团队作战考验。看到熟悉的道具，跑男团的痛苦回忆纷纷被勾起。结束了游戏挑战的跑男团最终来到了演唱会场地——宜川中学为晚上的表演进行最后的紧张彩排。在演唱会中，李晨回忆起三年前的黄河大合唱依旧感动满满；三年后，全新说唱形式点燃现场。