《奔跑吧·黄河篇》将播出黄河水特辑，跑男兄弟团走进宁夏回族自治区银川市永宁县闽宁镇，回顾了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民，在节目中，跑男团通过小剧场还原80年代的生活场景，通过“勒紧裤腰带”、“丢沙包”等游戏来体验当地的历史变迁。
| Name | Type | Role | |
|---|---|---|---|
| Bai Lu | Guest Star | Bai Lu | |
| Silence Wang | Guest Star | Wang Sulong | |
| Yan Xujia | Guest Star | Yan Xujia | |
| Zhou Jieqiong | Guest Star | Zhou Jieqiong | |
| Zhang Jike | Guest Star | Zhang Jike |