CHÁS E ERVAS NATURAIS: PARA QUE SERVE CADA UM?

Verão é aquela delícia: muito sol, comida aleatória, bebida sem freio e depois o corpo pede socorro. No episódio de hoje do Spa da Nátaly, falamos sobre um clássico das avós brasileiras: chás e ervas que prometem ajudar quando o corpo está acabado depois dos exageros. Para conversar sobre isso, recebo Tatá e Olive, do canal Dragbox. A gente debate se esses chazinhos realmente ajudam na digestão, no relaxamento e na recuperação do corpo ou se é mais tradição do que ciência. Falamos de ingredientes populares como hortelã, camomila, erva cidreira, boldo, erva mate e guaco. Também rolou uma experiência olfativa tentando adivinhar diferentes chás apenas pelo cheiro. Será que acertamos? E claro, teve momento relax: chá na mão, conversa sobre autocuidado e pequenas mudanças que ajudam a cuidar melhor do corpo ao longo do ano.