第6集 - 余德丞@日本 學習慢活人生

「陽光男孩」余德丞曾經歷生死一刻，跟死神擦身而過。曾經，運動是德丞生活的主要部份，今天，他踏足日本的棒球場與小朋友「較量」，身上卻多了個計時炸彈。德丞提起醫生所說，自己有可能要放棄運動，不禁流下男兒淚，縱然心裡難受，但亦學會接受。 德丞從此學會「慢活」人生，他訪問一位在日本偏僻小島經營搖滾民宿的東京大廚，體驗淳樸自在的生活。德丞的首要任務是幫忙煮飯，學習「慢工出細貨」；跟大廚釣魚，體會「釣勝於魚」的悠閒。 經歷意外，德丞感謝母親的細心照顧，為了感受媽媽的偉大，他幫老闆娘打棉被、屈膝抹地。雖感受慢活節奏，但身處萬里無人之地，更體會到購物是何等難事！入廟參拜，德丞首要祈求身體健康，拿着年少時贏得並帶領他投身游泳世界的獎牌，雖然唏噓，卻領會到慢活、寧靜帶來的美好時光。