Depois da saída da Ana Isabel, a competição continua. Na primeira prova, os catorze cozinheiros amadores vão ter de conjugar ingredientes espinhosos com peixe e há dois alfinetes de imunidade para oferecer aos melhores pratos da prova. Na prova de equipas, os aspirantes vão ter de cozinhar fast food para o público mais exigente de todos: crianças. A equipa perdedora vai enfrentar uma prova de eliminação doce, mas que promete um final amargo para um dos aspirantes.