David Batra har samlat fyra kändisar med olika sömnproblem. Tillsammans med sömnforskaren Christian Benedict ska de hjälpa en i taget. Först ut är Björn Hellberg som utreds för misstänkt sömnapné, men får också utmana sin koordination med Yinyoga. Christian skickar sin labbråtta David till ett amfibieregemente där han utsätts för maximal stress. Del 1 av 4.
Idag är det influeraren Antonija Mandirs tur att få hjälp med sina sömnproblem. Hon lever ett hetsigt liv och hinner inte med att sova. För att undvika att gå in i väggen, skickar Christian Benedict Antonija till ett nunnekloster för att få bättre rutiner. Hon får också hjälp med sina återkommande mardrömmar med en spännande typ av terapi. David Batra testar på hur det är att INTE sova och Christian bevisar för David hur dåligt det är att köra bil när man är trött. Del 2 av 4.
Komikern Anna Mannheimer snittar på ca 5 timmars osammanhängande sömn per natt. Anna får testa hypnos för att kunna somna in lättare och bryta vanan att gå upp och äta mitt i natten, men det visar sig att Annas undermedvetna är svårtyglat och kräver hårdare tag i form av sömnrestriktion. Däremot är David Batras undermedvetna mer lättpåverkat när Christian utsätter honom för ett placeboexperiment. Del 3 av 4.
Sist ut är handbollsprofilen Loui Sand som har för vana att scrolla sig till sömns. Trots att han får sina sovtimmar känner han sig utmattad när han vaknar. Loui blir överöst av tips och får hjälp att styra upp sin sovrumsmiljö (och sitt liv) av två norska biohackers. David har tröttnat på att vara Christian Benedicts labbråtta och tar saken i egna händer och bygger en livmoder. Detta inspirerat av det japanska fenomenet Otonamaki, adult wrapping. Del 4 av 4.