Sie tauchen minutenlang ohne Pressluftflaschen oder besteigen furchtlos aktive Vulkane: heute geht es um Abenteurerinnen und eine davon ist zu Gast: Arktis-Abenteurerin Birgit Lutz. Sie erzählt Elton, wie sie den Nordpol mehrmals durchquert hat, auf was man bei solchen Expeditionen achten muss und wie man dafür trainiert. Für Extremschwimmerinnen ist Vaseline ein echtes Wundermittel. Ob die Rateteams wissen, warum das so ist? Reporterkind Martha trifft Abenteurerin Lotta Lubkoll. Sie wanderte in 80 Tagen vom Starnberger See bis zur Adriaküste. Unterstützt wird sie bei ihren Projekten von Esel Johnny. Warum dieser bei langen Wanderungen Schuhe tragen muss, ist die Frage. Die Teams kommen heute aus Aachen/Deutschland, Lassing/Österreich und Vaduz/Liechtenstein. Dass man extreme Leistungen auch mit körperlichen Einschränkungen überstehen kann, beweist Bergsportlerin Jaqueline Fritz. Sie überquerte die Alpen mit Krücken – ihr fehlt der rechte Unterschenkel.