O tema desta semana é malhação, de todos os tipos, alternativos ou clássicos. A atriz e apresentadora Daniele Suzuki conversa com Grazi Massafera sobre sua rotina de exercícios físicos, a estilista Sharon Azulay, conta como moldou e mudou seu corpo. A estilista e Grazi vão experimentar uma aula de crossfit. Ainda nas poltronas, teremos Webert Antônio e Gabriela Pugliesi. Torquatto deixa uma convidada superbonita e Grazi ensina mais uma dica.