Technische Helfer wie Fitnesstracker, Sensoren in der Sportkleidung und Smartphones machen es heute leicht, den eigenen Körper zu überwachen. Puls, Schritte und Kalorienaufnahme sind nur einige der Werte, die dabei erhoben werden. Die "Quantified Self"-Bewegung hat es sich zur Aufgabe gemacht, das eigene Leben zu perfektionieren - in sportlicher, gesundheitlicher und persönlicher Hinsicht.