今回の番組のポイントはこちら! /(1)まわりの人に自分の「いいところ」を教えてもらう。(2)写真やビデオで過去の成功を振り返る。(3)小さなことでもいいので、「できた!」という経験を増やす。 詳しくは番組で! サポートのヒントをたくさん用意しています。