Was passiert in unserem Körper, wenn wir schlafen – und was, wenn wir es nicht tun? Schlafmediziner Dr. Michael Arzt zeigt in spannenden Selbstversuchen, wie sehr Schlaf unsere Gesundheit, unser Gedächtnis und sogar unsere Kreativität beeinflusst. Eine erkenntnisreiche Reise in die nächtlichen Geheimnisse unseres Gehirns – und ein Weckruf für alle, die glauben, Schlaf sei Zeitverschwendung.