安琪、贝贝和云林约定好上同所大学，一起加入英式女篮。安琪和贝贝遇到中学比赛的劲敌 Arina，没想到她是云林业余球队 Mellows 的队友，但云林隐瞒了此事。Arina 在姐姐结婚前夕提出搬离家里，家人错愕。大田发现女儿早收到大学的通知邮件，却不敢打开，鼓励云林勇敢面对。三个女生同时间查看结果…
云林被好几所大学拒绝，开始担心未来。她对父母坦白，谁知美人却要她明年再重考。想到要再次经历一番寒彻骨，云林绝望不已。云风是大学的校草，安琪和贝贝即将跟他同校。安琪不断地想引起他的注意，似乎对他有意思。Mellows 的教练佳琪得知云林的窘境，介绍她去教小朋友打球。云林领悟到自己真正想要的是什么…
云林考上另一所大学。三人对大学生涯充满不同的期待和憧憬。她们与上次杠上的男女较量 street netball，依然落败。大田情绪化且古怪的行径令美人不禁对他起疑。云风的好友佳驹发现云林即将会和他同校，对她充满好奇。贝贝在云林家中意外与云风有了亲密互动。在云风的启发下，她也开始思考自己有什么梦想。
贝贝在大学新生会上发生丢脸事故，幸得云风解救。安琪懊恼 Arina 竟与她们同校。云林惊觉大学里根本没有英式女篮队，打算自己组成一球队。大田送美人礼物，美人更加疑虑，跟踪他后发现大田去了医院。云风帮助贝贝的事，导致关于两人的绯闻传开。云风在上台表演时当众澄清，不禁伤了贝贝的心。
云林在佳驹的帮助下，努力在校园寻找学生加入球队。就在她处处碰壁时，Tracy 竟带着朋友主动加入。安琪和贝贝因云风引起误会，心里仍有些疙瘩。贝贝想对父亲倾诉无门。安琪同样找不到人陪她去看牙医，只好鼓起勇气自己前往，被牙医韩槟的体贴深深打动。大田试着积极面对更年期，完成清单里一堆古怪目标，气死美人。
安琪发现姐姐是大学球队的教练。原来佳琪与她同父异母，与父亲闹翻后，再没回家。美人意外得知贝贝家境富裕，又温柔乖巧，欲撮合她和云风在一起。大田对演艺事业越来越上心，希望可以从特约晋升为男主。安琪见 Arina 一直缺席训练，觉得她没资格与自己竞争新生队长的位置，却没想到 Arina 的父亲过世了。
牙牙加入球队，在 Tracy 认识的朋友当中格格不入。喜爱把妹的佳驹经常围绕着她们，Tracy 和牙牙对他颇感兴趣。安琪被一个与韩槟有过节的人挟持，差点遇害。安琪得知 Arina 父亲过世，为自己的口不择言感内疚。姐姐们担心母亲，希望 Arina 可以搬回家。Arina 的生活遭到巨变，深感无助。
云林看到 street netball 的比赛海报，决定找安琪和贝贝一起组队，贝贝不敢拒绝。为了接近冰冷的韩槟，安琪想尽法子逼韩槟报恩。云风再次将贝贝救出困境，他还点醒贝贝应该多表达内心感受。安琪尝试对 Arina 表现出同情，却遭她嫌弃。Arina 与同在悲伤的母亲发生摩擦，两人试着一起振作。
安琪成功让韩槟前来赴约。她幻想可以体验浪漫约会，但韩槟只是来履行承诺，态度冷酷。云林蜡烛两头烧，在业余球队和大学球队之间徘徊，体力见底。为应付 street netball 比赛，云林逼大家练球，众人怨声四起。佳驹提醒她只顾着训练，没和大家建立团魂。美人频出招撮合，但神经大条的云风又一次伤了贝贝。
美人发现自己一番苦心被云风浪费，偷偷恶整他来泄愤。贝贝向钟博士寻求感情忠告，反令钟博士忆起自己的初恋情人。云林找来 Arina 帮忙教队友们投篮。Nurin 欲把丈夫以前的小吃摊重新租下，但问题多多。大田被之前赏识自己的导演特邀，参加电影试镜。大田喜不自胜，认为他当电影男主角的梦想终于可以实现了。
云风陷入爱情迷思，为贝贝吃醋。美人刻意安排烛光晚餐，让云风和贝贝的关系微妙升温。Tracy 等为街头 netball 比赛紧锣密鼓特训，但大家都没信心，皆害怕被选上参赛。贝贝为了云林，决定克服恐惧，陪她们比赛。首战开打，众先拔头筹。没想次轮竟对上那组打败过他们两次的男女，云林和安琪更加斗志沸腾。
云风终于认清了自己的感情，对贝贝示爱。比赛持续进行，牙牙意外爆发，上演绝技。云林霸气救球，贝贝巧妙投篮。危机突现！安琪受伤下场，Tracy 临危受命。关键时刻，云林妙传，Tracy 绝杀得分，逆转胜利。大田试镜失败，自信心受打击。云风送贝贝回家时，误打误撞看见钟博士和美人年轻的合照。
云风和贝贝甜蜜时光遭钟博士打断，才刚萌芽的恋情突陷僵局，贝贝也和钟博士开始冷战。云林隐瞒与 Arina 的关系终于被安琪察觉，两人之间的友情遭受考验。安琪失意之际找上韩槟，韩槟默默陪伴，两人关系看似更进一步。美人生日将至，孩子们都有所表示。不料大田却突然在美人生日当天留下字条离家出走！
大田音讯全无，美人独自过生日，倍感凄凉。贝贝带云风回家，本想讨好钟博士，结果又惹他生气。两人意外揭开美人与钟博士是初恋情人。云林的队友在 street netball 比赛被球探相中，令她不禁自我怀疑。Arina 努力振兴父亲的生意，与母亲共患难。安琪拉韩槟去海边约会，一觉醒来竟发现自己衣衫不整！
云林和云风发现美人留下字条也离家出走。殊不知她却是搬进钟博士的家。佳琪得知安琪彻夜未归，帮助父亲找人，两人仍不欢而散。安琪和云林总算和好，但她与 Arina 的关系却变得更紧张。贝贝接受新挑战，尝试当 shooter。云林在家做饭时割伤了手。佳琪宣布新生的组长由 Arina 担任，安琪心有不甘。
安琪对佳琪发脾气，感觉自己不被姐姐重视。云林教队友们战术，备战来临的校际比赛。安琪送给韩彬的贝壳被丢掉，她不禁质问韩槟对自己的感觉，韩槟的冷漠回应令她心碎。美人布局，让大田吃醋，找上钟博士家请求她原谅。安琪失恋，众人安慰她。大田接美人回家，两人重归于好。云林的伤口迟迟未愈...
云林结合训练和娱乐的方式让队友在玩乐中同时改善弱点。云林的情绪变化跟平时不一样。失恋消沉的安琪，落选校际比赛的首发球员名单。William 和 MIT 两队展开对决。云林带队紧追比分，由于实力悬殊，云林还是落败。谁知她不屈不挠的魄力，竟让她被球探发掘，得到职业球队试训的机会。路途中，她突然晕倒。
云林患上一型糖尿病，世界崩塌。众人陪在云林身边给予支持。大田和美人痛心，并自责没好好照顾云林。贝贝和云风皆因云林的病，感到人生不应该等待。一段时间后安琪和韩槟再次不期而遇，韩槟坦言意识到失去安琪后的落差，决定给彼此一个机会，搞清自己的感情。云林在面对病痛和家庭的支持中，最终决定接受现实。
虽然接受了病情，但云林却放弃了最爱的 netball，并与昔日队友保持距离。大家都看出她这么做并不开心。为了鼓励云林，安琪和贝贝召集众人聚在球场，给了她一个意外的惊喜，为她加油打气。云林感动，决定再也不退缩，重新开始打球。另一边，贝贝也开始思索自己的未来。在云风唱歌比赛当日，贝贝竟告知她打算离开。
贝贝打算出国寻找志向，和云风面对分手危机。Arina 与母亲的努力终令父亲的生意步上轨道。美人决定陪伴大田完成他的梦想。韩槟终于向安琪表白。贝贝临别之前，参加最后一次的学院竞赛。她和安琪联手再创佳绩，而重返赛场的云林也迎来全新的挑战。这不仅是一场英式女篮比赛，更是一场关乎爱情、亲情与友情的人生之旅。
