Nella prima puntata si va da Cagliari all'isola di Carloforte, bordeggiando Capo Malfatano e la spettacolare costa della Sardegna sudoccidentale: si parte dalla tonnara di Carloforte per arrivare a Cagliari, affacciata sul Golfo degli Angeli. In un'isola da sempre strategica per le rotte del Tirreno, il porto di Cagliari è il fiore all'occhiello dell'articolato sistema che ha consentito lo sviluppo economico della Sardegna ed è qui che si può scoprire cosa si nasconde al di là delle barriere doganali che lo separano dalla città, incontrando donne e uomini che svolgono mestieri del porto antichi e moderni. Spazio anche alla storia custodita sui fondali del golfo, sito strategico per il controllo dei cieli e dei mari della Sardegna durante la Prima e la Seconda Guerra Mondiale.