Penny en Ronnie gaan zwemmen in de strijd tegen de coronakilo's en legt Ronnie de werking van de airfryer uit. De Amersfoortse plantenman is zo dol op planten dat hij ze nog net niet in bed neemt. En in Rotterdam woont de ex-dakloze Nico, voor wie 2020 een topjaar was. Hij kreeg na jaren op straat geleefd te hebben eindelijk de sleutels van zijn eigen huis.