「地元パンの世界」「女性を守る護身術の世界」

全国500種類の地元パンを食べ歩いた女性・甲斐みのりさんがその魅力や楽しみ方、誕生秘話を紹介してくれました。さらに、パッケージにまつわるミステリーも解明しました。▽ 世界の護身術を知り尽くした男・長野峻也さんが、自分の身は自分で守るこの時代に役立つ国内外の護身術を紹介しました。痛みを和らげる護身術や、日用品を使う護身術、さらに護身術道具のコレクションを紹介。スタジオには触れずに相手を倒す秘技を持つ青木宏之さんが「遠当て」を披露しました。