Bettwaren/ Schluss mit Schlafproblemen: Richtige Bettwäsche für gesunden Schlaf
Zu wenig Schlaf kann auf Dauer das Risiko für Schlaganfälle oder Herzinfarkte erhöhen. Aber wie viel Schlaf braucht der Mensch? Können Schlaf-Apps oder Schlaf-Tracker das Schlafverhalten optimieren? Ein Schlaf-Coach weiß Rat.
(SR)
