Ist ein Lebensmittel "leicht" oder ein Dickmacher? Die Antwort suchen wir oft in einer bloßen Zahl: dem Kaloriengehalt. Er ist die Grundlage für viele Diäten. Aber wie viel Sinn macht das Kalorienzählen wirklich? "X:enius" zeigt neueste Erkenntnisse über diese überschätzte Zahl und untersucht auch, wie viel Energie der Körper benötigt. Die "X:enius"-Moderatoren Emilie Langlade und Adrian Pflug messen, wie viele Kalorien ihre Körper verbrauchen und wie stark sie den Energieumsatz mit Sport ankurbeln können. Auch der Kalorien-Verbrauch ist individuell, aber welche Rolle spielen unsere Gene und welche unser Verhalten?