Jan och Jörgen är två män runt 40 vars barn och fruar är aktiva och tränar regelbundet med olika sporter varje vecka. Jan och Jörgen däremot sitter helst och fikar och tittar på. De utmanas direkt av stålmormor Vanja, 76 år. Coacherna Lisbeth och Sydney har en riktig utmaning i att försöka få upp Jan och Jörgen ur soffan, något ingen annan i deras närhet har lyckats med.