Sammy och Annelie bor i ett hus i Uppsala tillsammans med sina barn. För 10 år sedan levde de ett aktivt liv med mycket sportaktiviteter och intressen. En fruktansvärd olycka gjorde att livet kom av sig och sedan dess har de haft svårt att hitta tillbaka till sitt hälsosamma liv. Coacherna Kerstin och Sydney tar sig an familjen och försöker få dem att ta tillbaka det liv de en gång levde.