人気の休養講座へ潜入し、気軽にできるリフレッシュの極意を調査！アパートでは、みんなでＳＡＭさん直伝の脳トレ体操！住人たちを驚かせたおじゃすさんのリフレッシュ法とは？さらに、お散歩ユニット・サボテンズが、街中の“はみだし”を探索。阿佐ヶ谷で見つけた、とっておきのスポットとは？ＤＪＫＯＯさんの散歩の楽しみ方は、夜のウォーキングで叫ぶこと？美穂さんも思わずＤＪに！阿佐ヶ谷姉妹と心ほぐれるひと時を
