油の処理がやっかいなトンカツに、おかず作りが大変な弁当。面倒くさいアレを調理家電でイッパツで作る楽ワザをツイＱ ▽電子レンジを使えばイッパツ！３品５分弁当▽炊飯器で作れる味しみ＆パラパラなチャーハン ▽魚焼きグリルでできた！油いらずのトンカツ ▽いまオシ！ＬＩＶＥ「あわび」～京都・京丹後市～ ▽みんな！ゴハンだよ 満留邦子さん 【ゲスト】濵田マリ・磯村勇斗 【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木菜穂子
