Gruppen börjar bli rejält sliten, men gör det att de kan sluta tävla med varandra? Dagens meditation utmanar dem alla att dyka djupt ner i sitt inre. Jan Emanuel möter sin svåraste utmaning hittills. Jon försöker återkoppla till värderingarna han fick av sina föräldrar. Och Pa samtalar med mästare Shi Heng Yi om hur man övervinner outhärdlig smärta när en katastrof inträffar. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.