Workout Home - Unknown - Season 20

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	Name	First Aired	Runtime	Image
S20E01	45 min. Ganzkörperfitness _ Fitness-Countdown _ ohne Geräte
S20E02	60 min Ausdauer steigern - ca. 600 Kcal verbrennen _ ohne Geräte
S20E03	30 min. Oberkörper und Arme trainieren _ ohne Geräte
S20E04	30 min. Beine trainieren und straffen _ ohne Geräte
S20E05	30 min. Tabata Training für Fortgeschrittene _ ohne Geräte
S20E06	55 min. Fatburner Workout _ effektiv Fette verbrennen _ ohne Geräte, 5400 Schritte
S20E07	30 min. Arm- und Schulter-Training _ mit Kleinhanteln
S20E08	44 min. Zirkel Training _ Homefit ohne Geräte
S20E09	30 min. Körpermitte-Workout _ ohne Geräte
S20E10	90 min. 1000 Kalorien verbrennen _ Fatburner ohne Geräte
S20E11	30 min. Wohlfühl-Workout _ Fitness-Countdown _ ohne Geräte
S20E12	40 min. effektive Figur-Fitness am Abend _ ohne Geräte, für Fortgeschrittene
S20E13	44 min. dynamische Kräftigung _ intensives Figur-Kraftausdauertraining, ohne Geräte
S20E14	32 min. Kondition-Ausdauer-Fitness _ für Fortgeschrittene _ ca. 350 Kcal verbrennen
S20E15	50 min. Kalorien verbrennen - Figur straffen _ ohne Geräte, für Fortgeschrittene

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