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Season 21

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  • TheTVDB.com Season ID 1958444
  • Created January 22, 2021
  • Modified March 19, 2024
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Name First Aired Runtime Image
S21E01 30 min.Cardio Fitness _ Abnehmen mit Bewegungsfreude
S21E02 40 minBrasil Workout _ Kräftigung und Figurtraining
S21E03 40 min.run-run-run Training für zuhause _ ca. 4500 Schritte und 450 Kcal verbrennen
S21E04 23 min. Bewegungsfreude _ Brasil-Cardio-Training, im Stehen
S21E05 45 min. Calorie Burner _ ca. 500 kcal, 3800 Schritte
S21E06 50 min. Fatburner mit Kleinhanteln _ ca. 3600 Schritte, 450 Kcal
S21E07 40 min.Brasil Workout _ Kräftigung und Figurtraining
S21E08 48 min. 600 Kalorien verbrennen _ Beine straffen _ Oberkörper mittrainieren
S21E09 40 min. Advent-Cardio-Fitness-Brasil _ 4000 Schritte, ca. 400 kcal
S21E10 40 min. Salsa-Fatburner-Workout _ ca 500 kcal und 3000 Schritte
S21E11 50 min. Wohnzimmer-Walking _ ca. 500 Kcal und 5000 Schritte
S21E12 45 min.KraftAusdauer-Zirkel _ ca. 500 Kcal mit Spass verbrennen
S21E13 45 min. Inhouse Running_Walking _ 3800 Schritte, 500 kcal
S21E14 41 min. Cardio Training + Arm-Workout _ ca 500 kcal, 4000 Schritte
S21E15 42 min. Cardio-Brasil-Workout _ Ganzkörpertraining und 450 Kcal verbrennen
S21E16 48 min.indoor walking_ _ 4500 Schritte ca. 500 kcal
S21E17 35 min.walk and work_ am Sonntag-Nachmittag _ ca. 350 Kcal verbrennen
S21E18 25 min. Quick Schultern und Arme _ Workout mit Kleingewichten
S21E19 25 min. easy afternoon brasil-workout _ nur im Stehen
S21E20 25 min. cardio Brasil Workout _ effektiv Kalorien verbrennen, im Stehen
S21E21 45 min. Cardio Workout _ ca. 4200 Schritte und 450 Kcal verbrennen, für Fortgeschrittene
S21E22 25 min. mini-moves für die Rücken-Gesundheit
S21E23 33 min. Full-Body-Brasil-Workout für Zuhause
S21E24 40 min. Power-Walking _ ca. 400 Kcal verbrennen, 4500 Schritte
S21E25 30 min. Training der Tiefenmuskulatur _ Fit und gesund mit Brasil-Workout, für Geübte

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