昭和・平成・令和、ＮＨＫの音楽番組から「これだ！」という名パフォーマンスの映像をお届けする番組。今回はデビュー３０周年イヤーを終えた「ＧＬＡＹスペシャル」！１９９５年・ポップジャム初出演の「Ｆｒｅｅｚｅ Ｍｙ Ｌｏｖｅ」、１９９８年・人気絶頂期の「誘惑」、ファン投票１位の名曲「ｐｕｒｅ ｓｏｕｌ」の３曲をお送りする。ギター・ＨＩＳＡＳＨＩさんから番組ＭＣ・ニューヨークあてにＶＴＲメッセージも！
