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  • TheTVDB.com Season ID 2013349
  • Created January 22, 2021
  • Modified March 19, 2024
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Name First Aired Runtime Image
S31E01 24 min. Mattentraining für Beine und Po _ ohne Geräte
S31E02 25 min. Sixpack-Workout _ Fit im Urlaub ohne Geräte
S31E03 25 min. hot legs _ Beine straffen _ohne Geräte, im Stehen
S31E04 20 min. Übungen für den flachen Bauch in 20 min. _ ohne Geräte, intensiv
S31E05 25 min. Holiday Feeling _ Fit im Urlaub, easy choreo, Cardio ohne Geräte
S31E06 25 min. Sunshine Ganzkörper-Workout _ ohne Geräte, fit im Urlaub
S31E07 25 min. Sunshine-Cardio-Workout _ ohne Geräte, im Stehen
S31E08 25 min. Oberkörper-Workout _ Fit im Urlaub, ohne Geräte
S31E09 25 min. hot legs _ Beine straffen _ohne Geräte, im Stehen
S31E10 25 min. Mobility -Training _ ohne Geräte
S31E11 25 min. Full-Body-Workout _ ohne Geräte
S31E12 25 min. Vitality-Training _ ohne Geräte, im Stehen
S31E13 25 min. Energy-Training _ High Impact, ohne Geräte, im Stehen
S31E14 25 min. Sixpack-Workout _ Fit im Urlaub ohne Geräte
S31E15 25 min. strong Arms _ im Stehen, mit Hanteln
S31E16 25 min. für den gesunden Rücken _ ohne Geräte
S31E17 25 min. Figur Sports _ formen, straffen, kräftigen _ ohne Geräte
S31E18 25 min. Core Training _ Körpermitte in form _ ohne Geräte
S31E19 25 min. flacher Bauch, knackiger Po _ Figur-Workout, ohne Geräte
S31E20 22 min. mehrdimensionales Core Training _ ohne Geräte, für Fortgeschrittene
S31E21 22 min.fit, frisch und fröhlich mit Bewegung _ ohne Geräte, im Stehen
S31E22 22 min. Bauch intensiv _ ohne Geräte, für Fortgeschrittene
S31E23 27 min. flat core _ Körpermitte straffen und trainieren _ ohne Geräte
S31E24 27 min. slow-walking _ ca. 200 Kcal. verbrennen und 2200 Schritte, ohne Geräte
S31E25 23 min latin dance training _ Brasil-Cardio mit kleiner Choreographie

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